促进触觉体育运动项目有哪些_促进触觉体育运动项目有哪些内容
大家好，今天我将为大家详细介绍促进触觉体育运动项目有哪些的问题。为了更好地呈现这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来看看吧。
1.练习滚球击物适合的年龄段是
2.什么是感统？感统训练真的有必要吗？
练习滚球击物适合的年龄段是
练习滚球击物适合的年龄段是中班。滚球是锻炼手眼协调、上肢动作控制能力的技巧性体育项目。该项目包括单人赛、双人赛、团体赛、双人和团体的融合运动项目。该项目于1995年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。项目由两个人或两队进行比赛，双方各自向一小球投掷大球，最靠近小球者获胜。
首先分成两队，每队三人，每人每局使用两颗滚球。规则就是在4X15公尺、无障碍的碎石地，站在直径50公分之掷球圈内，向前方丢掷目标色球与滚球。要让自己的滚球比对方的滚球更接近目标色球。
特殊规定：
特殊规定（以下所述，如裁判于巡场时，发现犯规行为，可立即判决，若未能立即发现犯规行为时，对手得向裁判提出，若犯规者承认犯规行为时，得由裁判立即判决；若双方仍有争议，可请求裁判持续监督该场比赛）。
竞赛组广播通知比赛后，如某队所有选手于20分钟内未到达比赛场地，得由裁判判定该队该场次失格（积分0分）。如某队仅有一位选手到场，可由该位选手持两颗滚球下场与对方比赛，若其他选手中途到场，得由新局开始时加入比赛。
什么是感统？感统训练真的有必要吗？
健身锻炼要注意这些方面健身锻炼要注意这些方面，运动也是有一定的技巧的，经常不运动的人要注意这几点了，适量的运动有益健康，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，明白健身锻炼要注意这些方面，就快快动起来吧！
健身锻炼要注意这些方面1
当心健身房里的七个危险动作
1、姿髋外展
本想通过这个动作塑造腿部线条，但是当你坐定就位之后，大腿的外展肌实际上并没有很好的参与发力，而是臀部的梨状肌在苦苦支撑完成着这个动作，当它过于疲劳之后，就会拿临近的坐骨神经出气，可能会带来深深的痛，明显是弊大于利的。
2、仰卧起坐
我们曾经把仰卧起坐视作腹部锻炼的代名词，但确实已经不适应如今精准运动的理念。
这样做根本无法让盘踞在腰间的赘肉随之完全活动起来，反而还会因为重复的弯曲，给长期处于坐姿受到压迫脊柱增加额外的负担。
3、胸前提哑铃
双手各握持一个哑铃，依靠上臂的力量在身体前方提起与肩膀平齐，最大问题是让肩部肌肉和神经组织承受一定的压力，不仅容易酸痛，还会造成运动损伤。
4、颈后下拉
脊柱的组成结构复杂，这使它成为人体里比较脆弱的骨骼组织，任何作用在其上的运动量都有造成伤害的潜在风险。
所以非专业人员采用这个动作比较容易导致肌肉拉伤，甚至是更严重脊椎劳损，所以有经验的健身教练都不会推荐我们这样做。
5、手握哑铃侧倾
这是一个几乎没有任何可取之处的动作，不要对借此锻炼腰部抱有幻想，实际上受力的是脊椎周围的软组织，会带来很大的`椎间盘错位风险。
6、坐姿抬腿
这个动作意在训练位于大腿前侧的股四头肌，虽然把膝盖固定在了比较合适的位置，但脚踝就要因此负担所有的重量，伴随往复发力而来的损伤就在所难免了。
7、伸背起身
当肌肉群足够强大之后，伸背起身是个不错的动作，可对初学者来说，尤其还是在有负重的情况下，很容易在起身的过程中失去身体平衡，造成一定的伤害。
健身锻炼要注意这些方面2误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。
如果突然大量运动，机体就会难以适应，会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病，还可引起肌腱、肌肉拉伤，很难坚持长期锻炼。正确的锻炼方法是：从小运动量、小幅度、简单动作开始，让机体有个适应的过程，大约半个月，再逐渐增加运动量，加大幅度，动作也要慢慢地由易到难。
误区二：初次进行器械锻炼，认为把所有的器械都做一遍才算得到锻炼了。
其实，完全没有必要每次健身都把器械一个不落地做过去。那样既会占用你很多时间，又会由于突然运动量过大、过强，出现全身酸痛，使正常锻炼难以坚持。正确方法是请健身指导员或根据自己的情况，制订一个最佳健身方案，有计划地一步一步实现你的健美健身计划。
误区三：只要多运动，不用控制饮食，便可达到减肥目的。
这种做法只能做到热量的入出平衡或不增加肥胖，其实常喝甜饮料、吃糕点、干果，尤其能榨出油的干果和热量高的食品，就能将你辛辛苦苦的减肥成果化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了进行运动外，还应从饮食上进行合理调控。
误区四：空腹运动，有损健康 。
研究证明，饭后4~5小时进行适度运动，如步行、跳舞、慢跑、健身操、骑自行车等，有助于减肥。这是由于此时无新的脂肪酸进入体内，较易消耗多余的脂肪，特别是产后的脂肪，减肥效果优于饭后1~2小时的运动。
误区五：只有出汗才算运动有效。
出汗不出汗，不能用来衡量运动是否有效。人体的汗腺各不相同，这与遗传有关。先热身是为了适应后续锻炼，有利于伸拉，以免造成损伤，并不是热身就一定出汗。
误区六：运动强度越大、减肥效果越好。
事实并非如此，相关研究表明，体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短，而不是锻炼的强度。因为各种锻炼开始时，首先消耗的是体内的葡萄糖，在糖消耗后，才开始消耗脂肪。而剧烈运动在消耗糖后多已精疲力竭，难以再继续坚持，因而脂肪消耗不多，达不到减肥的目的。只有较缓慢而平稳地持久运动，才能消耗更多的热量，以达到减肥的目的。
误区七：晨练比暮练好。
其实早晨人的血液凝聚力高，血栓形成的危险性也相应增加，是心脏病发作的高峰期。相反，黄昏是体育锻炼的理想时间，因黄昏时的心跳、血压最平衡，最适应运动时心跳、血压的改变;黄昏嗅觉、听觉、视觉、触觉最敏感，人体应激能力是一天中的最高峰;黄昏体内化解血栓的能力也达到最佳水准。所以，应该是暮练比晨练好。
误区八：经过一段时间运动后肌肉就不会萎缩。
运动停止后几周，体内组织开始变化，肌肉逐渐萎缩，由于热量消耗减少脂肪开始增长。所以，运动不是一劳永逸的事情，被迫停止运动，间隔时间也不宜过长。
误区九：不管选择什么运动项目，都习惯穿一种鞋。
应根据不同标准挑选运动鞋。要注重功能性，不同项目的运动要穿不同的鞋，要合脚舒适，运动鞋的气垫能防止震动，减轻关节压力，给运动以安全的保障。
误区十：带病坚持锻炼。
这是一种最危险的错误概念。身体近日不适，就应暂停运动或减少运动量。否则会加重病情，延长病期。如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状，应立即停止一切活动，必要时呼叫急救车，切忌硬撑着或等待，尤其是中老年人，以防运动诱发猝死。
最著名的儿童发展心理学家皮亚杰认为：“智慧的根源，来源于儿童期的感觉及运动发展，七岁前，人脑主要是一部感觉处理的机器，因此这个时期被叫做感觉运动发展年龄。”
7岁之前感觉运动组合没有发展好的孩子(感统失调)，上学以后的读书、写字、日常体育运动都会很困难。
家里有0-6岁的学龄前孩子，感统训练非常重要、必要，请父母务必重视!
一、什么是感统
感统，全称为感觉统合， 是视觉、听觉、嗅味觉、触觉、前听觉、平衡感、本体感这些感觉信息输入组起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出的反应。没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展。
0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期(也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好)，13岁感觉统合基本定型，难以矫正。
感统失调虽然不是病，但是如果某个阶段被遗漏或是过于迟缓，身体和大脑的发展出现了不协调，宝宝在寻求矫正和刺激的过程中会一些不良表现。
二、感统能力与注意力作业马虎的关系
有相当一部分多动、注意力不集中、不会与人交往、写字马虎、做作业心浮的孩子，属于感统能力落后类型。
比如他们经常碰伤自己，左右不辨，做起事情来笨手笨脚，做作业时将桌子弄得十分凌乱。
家长不可低估感统能力的重要性，许多学习困难的孩子和注意力有缺陷的儿童正是源于感统能力的落后。
这里分享一个故事
浩浩小朋友，今年12岁，经测试发现，他不会拍球，要他拍球时，他就追着球跑，更不会跳绳，头和脖子十分僵硬。
上课时，注意力十分不集中，搞小动作，经常扰乱课堂秩序，不能听从老师的指令。脾气古怪，难与同学相处，不会与人交往，学习成绩一直拖全班后腿。
测试结果表明：
浩浩的感统能力严重落后于实际年龄的发展，这一落后严重地妨碍了他的学习与交往。
经4个月左右的感统强化训练，他能连续跳100多下绳，并且熟练掌握了拍球、胯下拍球等技巧，能在平衡木上自如地前行与倒行。
更令人欣慰的是，随着感统能力的进步，他上课比过去更加专心听讲了，小动作减少了，与其他同学相处更加和谐了，他的学习成绩也有了很大的提高。
三、为什么感统能力的提升会有这样神奇的效果呢？
1、动作能力差的孩子经常缺少空间感和时间感，弄不清前后左右。
因此，他们做事情条理性差，不能按部就班地将各类事情安排就序。所以，他们难以理解教师的指令，不能遵守课堂纪律，学习效率低下，也就不足为奇了。
2、感统能力还与孩子的逻辑思维能力与数学计算能力有关。
我们知道，思维的逻辑和计算都是由外部动作内化而来的，起初儿童不会计算，但他会数实物，在动作中数扑克牌、数石头，或者经由动作知道人能上楼也能下楼，物体可向前运动，也可向后运动。
这些动作中的可逆性及数的大小排列，构成了数量之间的关系、数量与形状的关系，使日后学习的抽象的数学知识与具体的感性经验联系在一起。
所以，有些数学能力低下的孩子往往感统能力也落后，他们不会前翻、侧翻，不敢走平衡木，不敢荡秋千。提高他们的感统能力是解决他们数学困难的途径之一。
3、感统能力还是言语能力的基础。
言语能力主要由听、说、读、写这4个基本环节组成，这4个环节任何一个都离不开感统能力。
以说为例，说话是大脑言语中枢对呼吸器官、舌部、唇部的运动控制，只有这些发音器官的动作能力发展起来之后，儿童才能发出复杂的声音。（才能说清楚）
再例如阅读，很多家长会反映孩子容易跳字漏字、读错......
阅读是与眼球运动的速度分不开的，当眼睛的追视、检视能力有了大幅度提高之后，阅读的速度、对文字的知觉广度才有可能提高。
而书写则更有赖于大肌肉运动的发展。
拍球、跳绳、单杠等运动项目不仅锻炼手眼协调能力，而且锻炼大肌肉动作，使儿童握笔的力度、运笔的速度和运笔的准确性都有一个很大的提高。
4、感统能力还可促进儿童社会交往能力的发展。
比如：
如果一个小朋友动作笨拙，跑步姿势与速度均比同龄人相差甚远，他最害怕上体育课。
每当同学们集体游戏时，他总是在一旁观看，从不参与，久而久之，他变得十分孤僻，没有知心朋友，不愿与同学往来，而其他同学则视他为怪物。
通过训练，提高了小朋友的动作能力后，情形大为改观：
●他会跳绳了，得到了校长的表扬；
●跑步的速度提高了，能轻易追赶上其他同学，运动能力处于同一水平；
●现在也十分愿意投入集体活动中，主动与别人交往，完全能与其他同学合拍，他不再因为自卑而拒绝他人了，因为他已经没有了自卑的理由。
运动能力突出的孩子会充满自信，不会轻易受到他人欺侮，能以随和的心态与人交往，并且举止优雅、动作大方，更倾向于赢得周围人的好印象。
感统能力的发展是学习一切的基础
1、感统失调不会随着年龄的增长自然消失，需要给予必要的矫正。
感统失调通俗的说法是：儿童大脑在发展的过程中出现很轻的障碍，药理是无效的，需要通过合理的训练才能纠正。
2、有的家长认为只有感觉统合失调的孩子才会有必要进行感统训练，其实不是。
据大量科学调查研究表明，几乎所有的孩子都存在感统失调，只是表现程度不同而已。
13岁感觉统合基本定型，对于感统失调的孩子，一旦超过这个年龄，难以矫正将很难改变，成为孩子一生的遗憾。
帮助改善孩子的身体平衡和协调能力、以及学习能力，注意力、情绪、自控能力、学习能力、逻辑推理能力、饮食、睡眠等。
好了，今天关于“促进触觉体育运动项目有哪些”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“促进触觉体育运动项目有哪些”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。