nba篮球脚步_NBA篮球脚步动作教学
好久不见了，今天我想和大家探讨一下关于“nba篮球脚步”的话题。如果你对这个领域还不太熟悉，那么这篇文章就是为你准备的，让我们一起来探索其中的奥秘吧。
1.篮球如何训练脚步
2.正规篮球比赛中soma步算不算走步
3.篮球中走步是什么意思
4.NBA中什么样是走步?
篮球如何训练脚步
1.找两个点，在他们之间折返跑，跑的要快、急停也要快。目的是练习加速和控制重心。一般用在战术跑位和攻防转换上。
2.找一条线上的许多点、或障碍物，用最快速度和最远路程穿插跑完它们。（就是跑W形，且尽量不要贴到障碍物）（可以用转身和其他任何动作）可以提高过人技巧
3.同上，运球经过。（加入背后和胯下运球等，会较方便些）同上
4.转身跳投和内线脚步，建议看科比和姚明的视频。过人建议看艾佛森的。
正规篮球比赛中soma步算不算走步
一、姚明姚明绝对是算一个的，姚明有着柔和的手腕力量，有出色和扎实的篮下脚步，有残暴的隔扣，也有着能够在背后运球的快攻，一手无解小勾手和翻身跳投，这也铸就了姚明伟大的篮球生涯，重要的就算是罚球他也是特别的稳。
如果能够拥有大姚的身高和出色的篮下脚步也是非常出众的，只不过想要成为姚明这样的球员在亚洲是难得一见了，所以姚明绝对是亚洲篮球运动员的典型代表。
二、詹姆斯
在进攻技术方面詹姆斯是最接近他自身完美状态的，背身单打、急停跳投、三分、篮下脚步、突破过人有着非常全面的进攻技术，而且效率也是非常不错。
三、奥拉朱旺
可以说梦幻脚步是奥拉朱旺的成名绝技，他通过这一招就算是面对刚猛无比的大鲨鱼奥尼尔也能以柔克刚的教育奥尼尔的，华丽的篮下脚步除了造犯规能力了得之外，还可以减少对抗节省体力，以最简单的方式得分，奥拉朱旺也是通过这一招为他赢得了无数的荣誉，后面许许多多顶级球星比如科比、詹姆斯、姚明都曾向他求教，可见奥拉朱旺这一招的伟大。
四、乔尔·恩比德
恩比德的球风也让大家眼前一亮，他的动作很像巅峰时的大梦奥拉朱旺，这样的中锋有点绝迹的意思，他在篮下的脚步、各种技术的运用，也让我们看到了新的希望，自从姚明退役后联盟中已经没有大个子能做出如此花哨的动作了。
篮球中走步是什么意思
SOMA步并没有走步，无论是在FIBA的规则下，还是NBA的规则，SOMA步都是不走步的。无论是半场还是全场，无论是CBA还是NBA，还是国际赛场，如果你细心注意看的话，就会看到很多明星球员，比如郭艾伦，科比等巨星们都会使用SOMA步。我们先来看看国际男篮根据走步判罚依据：有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
扩展资料
以下是几种形成中枢脚的情况：
1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：
3、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚；b）两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚；
4、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。因此无论是国际男篮还是nba，SOMA步都是合法的。下面是三个比较典型，使用SOMA步的代表。
NBA中什么样是走步?
走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。扩展资料：
一、判罚依据：
判罚的依据就是说根据什么来判定走步的，这当然是以国际篮协的篮球规则为判罚依据。
篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则， 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便大家理解，我们整理如下。
1、开始运球：
1）有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）
2）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
2、传球或投篮：
1）有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。
2）有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）
3）无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。
参考资料：
百度百科走步
走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是"带球走"。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支:双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点:开始运球、传球或投篮。共同6条规则。只要队员的脚步移动不违反这些规定就不构成走步。
走步，是我们在日常中对带球走的一种叫法。虽然走步这个叫法在日常生活中叫法深入民心，但在篮球规则中却找不到走步这个词，带球走才是走步官方的的称呼。简单来说，走步说是带球走，但走步在篮球规则中却无一席之地。
篮球规则对带球走是这样定义的:当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。
带球走属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平和高水平的比赛中，NBA和美国梦之队的带球走违例更是成为人们茶余饭后的笑谈。
中枢脚
判断是否走步(带球走)首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关键。
下面的引自篮球规则第25条--带球走:
对在场上接住活球的队员确立中枢脚:
·双脚站在地面上时:
-- 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。
·移动时:
-- 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
-- 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。
-- 如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。
今天关于“nba篮球脚步”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。