在体育活动中如何避免学生伤害事故的发生-_在体育活动中如何避免学生伤害事故的发生
非常欢迎大家参与这个在体育活动中如何避免学生伤害事故的发生?问题集合的探讨。我将以开放的心态回答每个问题,并尽量给出多样化的观点和角度,以期能够启发大家的思考。
1.如何预防学校体育运动中的身体伤害论文
2.体育课意外伤害事故应急预案
3.如何避免体育课伤害事故的发生
4.如何在体育课上预防伤害事故发生
5.运动受伤预防教育 注意事项有哪些
6.体育教师如何更好地防止课堂上发生的意外伤害
如何预防学校体育运动中的身体伤害论文
一、学校体育运动伤害事故的类型分析
1.体育教学中发生的运动伤害
(1)缺乏运动知识。篮球、足球等这类运动形式具有一定的对抗性,这就需要在开展相关体育运动的时候掌握必要的安全知识,这样才不至于使学生受伤或是对别人造成伤害。但是在体育教学中,很多教师都不能对运动中存在的风险、需要注意的事项对学生们说明,仍由学生随意进行体育活动,这样学生们由于争强好胜,难免发生冲突,甚至造成一定的伤害。
(2)教材、场地等客观原因。现在很多教材中的知识比较陈旧,这样对于教师组织学生进行体育理论的学习非常不利,教师在根据教材安排教学计划的时候也会力不从心。除此以外,教材的陈旧对技术动作等方面也会造成一定的影响,造成学生在运动的时候不能利用正确的方法,造成运动伤害;另外,在场所的安排上,很多体育教学场所不达标,学生在体育锻炼的时候,经常会因为场所的原因,造成运动损伤。
2.体育竞赛与训练中发生的运动伤害
竞技体育虽然与学校体育在方法、目的上存在着一定的差别,但是其健身、**的功能还是带给学校体育很好的借鉴和参考,使其在校园体育中占有重要的比例。学生也可能在参加学校的训练或者是参加比赛的时候造成运动伤害。竞技体育一般分为两类,一类着重于技巧,一类着重于对抗。在技巧性项目中,学生可能受到的伤害,主要是因为学生参加比赛的时候不能适当估量自己的实力,在比赛过程中挑战了超过自己实力的比赛难度,因此造成运动伤害。在比赛时候发生的意外,也是造成学生在参加技巧性比赛时发生损害的情况之一。在对抗项目中,运动伤害主要源于参与比赛的双方竞争过于激烈,造成学生产生相应的损伤。在对抗性运动中,还可能发生犯规的行为,一方为了能够阻止对方的攻势或者自身对比赛规则认识不到位,从而犯规,这样就会对对方造成伤害。对抗性比赛需要双方能够遵守比赛规则、避免犯规,并且调整好自己的情绪,友谊第一,比赛第二。
3.课外体育活动中发生的运动伤害
所谓的课外活动,主要是指学生自己进行的体育活动,诸如在学校内学生经常会三五成群的去打篮球,或是组织一帮球友去踢足球,这都可能造成课外体育运动伤害。体育课所占的课时毕竟有限,在课上不能完全满足学生对体育运动的要求,课外体育活动是对课上所学到的体育知识的实践和补充,对于学生增强身体素质以及体育能力有着重要的帮助。但是由于在课外缺少教师的指导,场所设施的检修不当,使得学生在进行体育活动的时候受到一定程度的伤害,所以需要学校对相关的场所、设施进行及时的维修,为学生进行体育活动提供必要的保障。
4.体育爱好者在社团练习时造成的运动伤害
在学校中有许多热爱运动的学生,对于这些学生来说,体育课远远不能达到其要求,所以他们就会建立相应的兴趣社团。在社团内部进行练习,一方面对于提升学生的体育能力有很大的好处,同时由于缺乏规范的指导和必要的场所,对其体育运动造成了一定的隐患。体育课程或是学校体育队的训练都是在教师的指导下进行的,由于学校的师资相对有限,所以社团很难找到教师辅导,这就导致了其在练习的时候容易因为体育知识的缺乏而受伤。场所也是造成其受伤的一个原因,社团活动需要经过学校的同意,但是由于场所有限,所以社团活动基本上都找不到设备较好的场所,所以发生伤害的可能性也就大大增加了。
二、学校体育运动伤害事故的责任认定
体育活动事故的发生,会引发社会的广泛关注,学校以及相关的教师都会承受不同的压力。学生的安全问题,是社会所普遍关注的问题,所以责任认定的时候,往往很麻烦,迫于压力,学校以及教师往往被当作主要的责任人。这样在学校中就出现了“学生运动伤害恐惧症”,学校以及教师为了避免学生发生相关的运动伤害,减少了体育运动的对抗性以及技巧性的要求,在课程教学上也以稳为主,诸如在篮球比赛中,不组织学生实践,而只是让学生练习运球、投篮等简单的基础,这样不利于学生运动能力的提高。因此只有明确学校体育运动伤害事故的责任才能更好地解决这一问题。
1.体育设施引发事故的责任认定
关于体育设施引发的事故,主要可以分为三种情况:首先,对体育设施的维护管理不当。学校体育设施由于使用周期比较长,使用强度比较高,所以要定时进行检修,但是在学校中,却存在着很多由于未能及时对体育设施进行检修,导致诸如篮球框架倒塌、运动场所地面坑洞、设施螺丝丢失等情况,这种情况很可能使学生在进行体育运动的时候,因未能及时察觉,而造成体育损伤。其次,未设置安全标志。体育运动需要遵守一定的规则,在必要的体育场所,要对可能存在的危险设立必要的安全标志牌,使学生们认识到其中存在的安全隐患,诸如在游泳课中需要对深浅水域进行必要的提醒,防止不会游泳的学生进入深水区,威胁其生命安全。最后,安全措施不到位。安全措施主要是指在使用一些体育健身器材的时候,要有相关的专业人员进行指导,同时要有相关的设备机械的说明书,这样才能确保学生在运动时的安全。如是由于以上三个方面发生相关体育运动伤害的话,应当依法由学校承担相关责任。
2.体育活动组织不力引发事故的责任认定
体育活动组织不力主要体现在以下三个方面:在教学中,由于教学的内容、教材的选定、教学计划的制定没有遵循科学的实施标准,或教师在组织学生进行体育活动时,没有进行细致的技术指导以及安全教育而引发学生的伤害事故的,学校应当对教师的行为进行必要的调查,并使其承担相应的责任。在竞赛中,对于比赛的项目缺乏必要的科学调查,其难度已经超过了学生的负荷能力的,或是学校在组织学生进行锻炼的时候,为了使学校取得更加优异的成绩,而盲目增大学生的运动负荷造成学生伤害的,应该依法承担责任。在训练中,教师的教学方法过于粗放,缺乏科学性,致使在教学过程中,超过了学生的身体承受极限,校方应该承担相关责任。
3.学生自身健康原因引发伤害事故的责任认定
如果在体育运动中,是因为学生自身的身体原因所引发的责任事故,应该分情况来对待,如果学校对于学生的具体情况知晓,但是并未采取相应的手段和措施对其进行劝解或限制的,应该承担相应的法律责任。但若是学校不知情,学生也并未把自己的情况向学校以及教师反映的话,那么学校不承担责任。但是这里面需要注意,因为学校有体检,在体检中若是学校发现了学生的问题,但是未能引起注意,致使学生发生伤害事故的,学校应该承担部分责任。
三、学校体育运动伤害事故的预防措施
1.加强体育设施管理
很多学校发生的体育伤害事故都和体育设施有着一定关系,为了及时解决这种安全隐患,学校应该从自身设备的维护以及管理入手,这样才能为体育活动提供一个安全可靠的客观环境。
(1)体育设施的采购。在学校的体育设施采购上,应该严格按照国家相关质量标准,采购那些符合使用需求的设施。一旦发现设施存在的质量问题,对学生的使用存在威胁的,应该及时与厂家进行沟通,确保设施的质量。由于体育设施属于消耗品,所以需要对其进行定期的检修,及时发现问题,并且联系相关厂家进行售后服务。这就需要学校的后勤管理部门把设施维护列入其工作范围,并制定严格的管理制度。
(2)体育馆的管理。要使学校减少伤害事故发生的频率就需要设立必要的管理制度。制度是一个部门运行的灵魂,只有完善的制度,才能建立起相关的使用规范,使大家能遵守体育馆的规定。诸如:在没有教师或是伙伴的陪同下对于一些存在危险性的设备,比如杠铃,不可自己独立使用,以免发生相关的事故;体育馆内切勿追逐,因为体育馆内地面比较光滑,追逐嬉戏容易造成相关的事故。运动之前要先进行热身,热身是运动的基础,现在很多学生不热身就直接运动,这样很容易造成身体的损伤,致使发生相关的事故。
(3)设立安全标识、使用说明、注意事项。体育运动存在一定的规律,所以在使用体育器械或者进行体育运动的时候,都必须遵守使用说明以及其设立的安全标志,尽量在教师或者教练员的指导下进行锻炼,以免发生体育运动伤害事故。
2.加强安全教育
很多学生对于教师所传授的体育运动知识没有清晰的认知,没有科学的体育锻炼观念,对于体育活动表现出盲目的热情,认为只有锻炼才是体育课或者体育活动,理论知识的学习以及热身都是在浪费时间。这样的思想对于体育运动来说存在着巨大的威胁,教师在体育运动中扮演着指导者的角色,对于课堂上传授的知识要进行实践的论证,不能只是简单地说教,那样对于学生的作用非常小,最好能把体育锻炼知识融入学生的学习过程中,这样才能使学生真切地感受到体育锻炼理论知识的重要性,从而培养起学习兴趣。同时教师在课堂上一定要注意热身,体育运动尤其是激烈的体育运动,如果不进行必要的热身的话,很容易抽筋、或产生运动拉伤。学校应该对运动知识进行普及,在学校的宣传栏或者是广播里进行必要的宣传,通过案例或者是小知识的形式,既能使学生接受,也能达到很好的传播效果。
3.规范体育活动
在教学内容、教学计划的确定上要根据学生的特点以及教学改革的方向来确定,并把运动中可能存在的风险以及相应的解决措施考虑到,这样体育教学过程中的指导才会更加具有针对性,教师才可以针对学生体育锻炼的情况为其提供更加专业的锻炼方案,并把其需要注意的问题进行及时交流,针对不同学生的特点要考虑到不同的考核标准,这样才能在不增加学生压力的同时调动学生的学习热情。教师应该严格按照教学大纲进行教学,对于学生在课堂上的着装以及穿戴都要进行预先的要求。要对学生进行热身操的锻炼,对于散打、跆拳道等项目还要进行拉筋等练习,防止学生在大幅度动作的时候,拉伤身体。杜绝为了学校的利益或者是教师的奖金等目的盲目增加学生的锻炼负荷,造成学生的意外损伤。运动伤害在很大程度上只能预防,而不能完全杜绝其发生,所以一方面教师要针对可能存在的安全隐患对学生进行教育,另外还需要指导学生在发生伤害时如何进行紧急处理。体育比赛要进行严格的管理,进行体育竞赛的学生要经过严格的体检,防止一些不适合参加体育锻炼的学生参加体育比赛。另外对于比赛的器械要做好提前的检修以及安全检查,在有特殊天气的情况下,视情况调整比赛的时间以及场所。
4.构建学校防范体育运动伤害事故的医疗卫生制度
(1)建立学生个人健康档案。学校应该重视学生健康档案的建立,积极落实学生的体检,对学生的身体状况要进行记录,在学校有相关比赛的时候,要根据健康档案决定学生是否有参赛的资格。以往很多学校对于体检活动都是走形式,忽略了实质内容,使得很多学生不知道自己存在什么问题,盲目去参加体育比赛,造成了严重的后果。现在的学生在学校都会缴纳必要的保险费用,学生在学校患病的情况,校医院要进行必要的记录,并与健康档案管理部门进行合作,把学生在校期间的患病史,以及相关的治疗情况等进行必要的档案管理。并且建立相应的电子信息查询系统,学生可以查阅自己的健康档案资料,针对自己的资料来选择适合自己的锻炼方式,同时这种方法也可以免除学校在相关的责任认定方面存在的后顾之忧,更加开放地进行体育运动,丰富体育运动的形式和内容,提高学生的学习热情。
(2)构建应急医疗救助体系。发生体育运动伤害事故之后,学生由于缺少必要的急救知识以及急救技巧,往往由于未能及时进行处理,导致了更加严重的后果。所以在体育赛事中,要配备必要的医疗工作人员,对比赛中可能发生的事故要进行提前预防,这样在发生相关事故的时候,就能够进行及时的医治。在课程教学上,教师应该开展必要的急救演示课,让学生进行课堂演示。学校不仅应设有规格与学生人数相匹配的校医院,还应和社区医院结合,签署特约医院,建立校园医疗系统网络,让运动伤害降到最低。
体育课意外伤害事故应急预案
一、高度重视体育安全教育,增强学生的安全意识
作为小学体育教师,自身要具备高度的安全意识和责任心理,重视体育安全教育的重要性和必要性,以学生的安全为主体,时刻以安全第一的教育思想来指导学生,增强学生的安全意识,增强学生的自我保护能力。体育运动中包含剧烈运动、器械运动、角力运动、极限运动等,这些运动都属于挑战与风险共存的运动,并且小学生在体育运动中自控能力差、平衡协调能力差、掌握力度能力差,更容易因疏忽造成意外伤害而引发安全事故。教师要加大向学生灌输体育安全教育知识的力度,时刻提醒学生随意运动而引发的严重后果,对于不恰当的运动行为要给予及时的制止和纠正,让学生在思想上引起重视,促使学生树立高度的安全意识,避免危险、伤害的发生。
二、注重体育课程内容安排,做好提前预防措施
在小学体育课程的安排中,教师要严格按照教学程序和原则进行教学,要规范体育课堂纪律,要求学生统一运动着装,统一服从指挥,遵守体育课堂纪律,严禁各类违规现象的出现。在实际运动训练中,教师要做好课前安排,根据学生的实际身体状况安排适宜学生的运动项目,并时刻注重运动前的准备活动,带领学生做足放松运动,做好安全预防准备,避免意外拉伤等。
三、合理选择运动器械和场地,保证学生的运动安全
体育运动离不开运动器械和场地。在小学体育课上,教师首先要认真检查教学中所用的体育器械和场地,及时排除安全隐患,保证运动场地和器械的安全性和合理性。教师要根据小学生的身体承受能力选择适宜小学生的运动器械,减少运动中的危险系数,保证学生在体育运动中的安全。
四、重视心理健康教育,增强自我保护意识
在小学体育教学中,教师要注重观察学生的心理和情绪异常,要注重观察学生身体、心理的变化情况,及时引导和疏通学生的心理障碍;要建立与学生的沟通机制,积极开展体育运动宣传活动,做好学生心理、情绪的教育工作,排除学生对体育锻炼的心理障碍,增强学生的自我保护意识和能力,让学生在体育运动中实现身心的全面发展。
总之,针对小学体育安全教育问题,教师要以客观、向上的态度去面对,通过各种科学的、合理的方法来预防和避免意外伤害,积极开展安全教育宣传活动,让学生学会自我保护,让学生在安全保护下充分享受体育运动带来的乐趣。
如何避免体育课伤害事故的发生
体育课意外伤害事故应急预案1
根据(中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见)精神,为了确保我校学生在体育课期间的运动安全,学校领导、体育组教师仔细研究可能出现的一系列问题,并制定出体育课意外伤害事故应急预案,具体内容如下:
1、要求体育老师牢固确立安全第一的意识,把学生上课及活动安全放在首要位置。体育老师要对自己所教班级的这类学生情况了如指掌,建立特殊学生档案,做到心中有数,确保运动安全。
2、学校组织学生召开(加强体育课运动安全)的会议,使学生们了解运动安全知识、运动安全技巧,明确安全运动的重要性,并能根据自己的实际情况掌握运动的尺度进行适当运动。以防止因为体育课中的剧烈运动而产生不必要的意外事故。
3、规范体育课教学,体育老师在备课时,应针对每堂课内容,制定相应的安全措施。
(1)课前对上课所要用的器材、场地进行安全检查,确保使用安全。
(2)上课时,体育教师向学生宣布课堂中应注意的安全事项,对于学生进行常规检查(服装、鞋子、身体状况等),体育老师在开展运动前应该把不良体质所产生的恶性后果主动告知学生,学生也应主动告知自己的身体状况,以便有效预防突发性运动伤害事故的发生。
(3)体育老师要根据不同体质的学生安排不同运动量的项目,绝不能“一视同仁”;建议身体欠佳者见习或小运动量练习与活动,确保运动安全。
(4)体育课必须做好充分的准备活动,老师应向学生们讲解做准备活动的重要性及如何科学地做准备活动,使学生们充分认识到准备活动的重要性,积极预防运动伤害的出现。
(5)特别强调有器械上课内容的安全问题,如跳箱、实心球、垫上运动、等项目,教师们一定要注意学生恐惧心理的调节,教育学生们做动作时要胆大心细,特别注意自我保护及学生间的保护与帮助,注意力集中,安全第一。
4、高温时段学生的体育课应因地制宜,或安排到室内,以防学生中暑。体育课上遇有学生发生晕倒、抽搐等中暑症状,立即将其送往医院救治,并及时向学校领导汇报。
5、体育课上遇有学生四肢无力、面色苍白等症状,立即将其安置阴凉通风处,给予补充水份,并将其送往校医务室救治同时向学校领导汇报。
6、 体育课上,老师应时时观察学生的运动状况,如在课上一旦有运动性伤害事故发生,教师们要沉着冷静,及时处理解决问题,不得以任何理由拖延。如果不能进行处理,要马上与医院联系(电话120),争取在最短的时间内将受伤的学生送往医院进行救治。
体育课意外伤害事故应急预案2一、组织与指挥
学校成立体育运动伤害事故应急处理领导小组,统一领导在学生体育活动期间突发事件的应急处理工作。体育活动应急处理领导小组由各学校部门代表及体育教研组长组成
附:运动伤害事故应急处理领导小组名单
组 长:郑国友
副组长:李厚川、谢波
组 员:彭常胜、梁秀梅、阮丽娟、郑卫东、梁立兵、金梅
应急领导小组履行下列主要职责:
1、指挥有关教师及活动参与者立即到达规定岗位,采取相应的应对措施。
2、根据需要对学生进行疏散,或者实施求救工作。并根据事件性质,报请上级部门迅速依法采取紧急措施。
3、对本校的运动伤害事故处理程序进行督察指导。
4、安全应急处理小组成员应会同学生利用专设的安全教育时间,进行体育课意外伤害事故应急预案的演练,提高学生自我保护意识及处理突发事件的能力,以便发挥应急预案的最大效用。
二、监测与报告
1、开展突发事件巡视监测。领导小组内任何人员都有巡视监测体育活动伤害事故的责任,值日教师、门卫等兼负监测学校突发事件的职责,一旦发现事件或可能发生的伤害事故的苗头,应向学校领导汇报。
2、严格执行学校重大事件报告程序。运动伤害事故发生后,采用逐级汇报制度,事件第一发现人应及时向学校汇报,学校视情况向学校主管部门汇报,并随时与上级单位保持密切联系。
三、预防与处理
1、体育老师牢固确立安全第一的意识,把学生上课及活动安全放在首要位置。体育老师要结合《学生体质健康标准》测试排摸学生体质健康情况,掌握全校患有心源性、脑源性等疾病学生情况,做到心中有数,确保运动安全。
2、规范体育课教学,体育老师在备课时,应针对每堂课内容,制定相应的安全措施。
3、课前对上课所要用的.器材、场地进行安全检查,确保使用安全。上课时,体育教师向学生宣布课堂中应注意的安全事项,对于学生进行常规检查(服装、鞋子、身体状况等),体育老师在开展运动前应该把不良体质所产生的恶性后果主动告知学生,学生也应主动告知自己的身体状况,以便有效预防突发性运动伤害事故的发生。
4、体育老师要根据不同体质的学生安排不同运动量的项目,绝不能“一视同仁”,建议身体欠佳者见习或小运动量练习与活动,确保运动安全。
5、体育课必须做好充分的准备活动,老师应向学生们讲解做准备活动的重要性及如何科学地做准备活动,使学生们充分认识到准备活动的重要性,积极预防运动伤害的出现。
6、高温时段学生的体育课应因地制宜,或安排到室内,以防学生中暑。
7、凡是外出活动或大型体育活动,须事先作好学生的安全教育工作严,密组织,统一指挥。
8、凡是外出活动,学校必须配备小药箱,以便应急。。
9、大型体育活动,活动场所发生火灾时,活动必须立即停止,立即直接拨“119”报警。同时采取自救措施,转移物品,疏散人员,隔离电源。如果有伤员,及时抢救。涉火人员必须提交火灾原因的书面报告。
10、大型体育活动是,须加强校园保卫和巡逻,阻止无关人员进入校内,学校内发生人员伤亡的恶性事故时,应立即保护现场,并报告学校应急预案处理领导。
11、发生等突发事件,及时报警,并配合公安部门提供相关破案线索。
12、发生自然灾害或学校周边环境受到污染,必须以生命第一,及时作出安排,或采取必要的防范措施。对可预见性自然灾害,应在未发生灾害前,作出安全部署,平时对校学生进行预防自然灾害、环保教育和环境污染自护自救教育。
体育课意外伤害事故应急预案3一、日常体育课、体育活动课及课间操的伤害事故预案
(一)防范措施
1.体育教师必须加强运动技术指导和安全保护工作,要使学生知道运动动作的技术要领,懂得锻炼和保护的方法以及可能发生的意外事故和应注意的事项。
2.体育教师要与医务人员密切配合,建立学生体格检查制度,对于有病与体弱的学生,必须在医生指导下才能进行适当的体育活动。
3.体育教师要和体育设备管理人员配合,必须合理划分运动场地和设置警示标志。并根据具体情况规定运动秩序和规则。
4.学生上体育课,教师要指导他们做好准备和整理活动,避免肌肉、韧带拉伤。
5.学生参加体育活动时,衣服要宽松,身上不要佩带金属徽章(如团徽)、别针、小刀和其它尖利或硬质物体,女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋,要穿运动服或无跟的软底鞋。
6.体育活动要严密组织,严格纪律。
7.学生不得攀爬有关体育设施,如:篮球架等。
8.高温时段学生体育课因地制宜,或安排到室内,以防学生中暑。
9.依据各类体育设施的安全标准,对所有体育场地、器械进行一次彻底的摸底、检查,尤其是对大件体育器械,如足球门、篮球板、篮球架、跳箱、山羊、单双杠等要做重点检查。对于不符合安全标准的,存在安装不当、使用期限已过、老化等使用隐患的,要立即修理或做报废处理。学校不得购置劣质和不合格的体育器械。
10.对各项体育设施和场地,要建立保管、检查、巡视、维修和养护管理等制度,并由专人负责,形成责任制,确保体育设施完好、合格,杜绝“超期服役或带伤作业”。要求体育老师在体育教学、课外体育活动、课余体育训练中,不得使用不合格的体育器械;体育课上认真检查体育器械,加强安全教育,做好学生体育活动的保护和帮助工作,严防发生任何事故。
11.教育学生在参加体育锻炼时要注意检查体育器械,要科学、合理地使用体育器械,提高学生参加体育锻炼时的自我保护与自救意识。
12.学生参加课间操锻炼,当班教师有责任合理安排学生出教室,下楼梯,确保出现拥挤而发生伤害事故。课间操完毕,按照规定的退场顺序,由班主任带领本班学生回教室。
(二)应急措施
1.体育课上遇有学生发生摔到、晕倒、冲撞等伤害事故,立即将其送往校医务室。
2.医务室根据其症状,作出决定是否急送有关医院或校医务室自行处理。
3.及时上报学校主管部门有关情况并通知其班主任。
4.如需外出医治,及时联系学校有关部门,准备车辆。
5.及时送至就近医院,协作卫生机构救治伤者,并及时通知其家长。
6.保险介入:通知保险机构介入。
二、学校举行大型运动会中伤害事故预案
(一)防范措施
1.科学合理选择安排运动会的比赛项目、比赛顺序、比赛场地、观众席等事宜。
2.认真检查场地、器械及其他有关用具,及时修理更换。
3.对参加比赛的执行裁判员、工作人员进行有关知识的培训,让其知道各自担任执法的项目有些什么安全隐患。在比赛中作相应的措施,合理操作。
4.安排一定数量的纠察人员,对比赛场地秩序进行管理,特别是铅球、跳高、跳远等场地的观众秩序管理。
5.就近规定地点设置医疗站,安排好医务工作人员。
6.定车定司机就近定停车点,随时用车。
(二)应急措施
1.比赛中出现重大伤害事故时,及时送至医疗站或请医务人员至现场,进行初步的处理。并通知车辆准备。
2.通知运动会大会组委会、学校领导。
3.安排医务人员、有关教师及时将伤者送至就近医院,协作卫生机构救治。并通知其家长。
4.保险介入:通知保险机构介入。
如何在体育课上预防伤害事故发生
如何正确处理体育教学与安全问题,减少、避免体育教学中伤害事故的发生,成为体育教育工作者必须进行思考、分析、研究的重要课题。要预防学生体育课堂中受伤,应该注意以下几个方面。一、进行安全教育安全教育是多方面的。能否做好学校安全稳定工作,不仅影响教育自身的发展,而且影响全社会的发展。要深刻认识做好学校安全稳定工作的极端重要性、艰巨性和长期性。一是学校应该防患于未然,加强后勤部门对场地、设施的合理配置、安全检查、更新维修,做到不留下有安全隐患的场地。如发现不安全的地方,也应及时隔离,或树立醒目的标示。利用黑板报、宣传栏、橱窗、校园广播站、宣传有关学校安全工作的法律法规和安全知识。在醒目的地方张贴安全教育宣传口号。二是进行安全防范的提示与指导,体育教师是主导,体育教师的安全意识尤其重要。三是对学生进行安全教育,利用体育课、集会、等向学生灌输安全知识。四是向家长提出指导孩子增强安全意识的要求。二、有备无患教师是体育活动的指导者,大部分时间是指导学生练习。因此,教师应明确职责,体育教师必须非常清楚本职工作是为了促进青少年的健康成长,保护学生身体不因参加体育锻炼而受伤害是任何时候都不可忽略的。这种意识越强,体育安全的保障系数就越大。应该做到早准备,准备应该包含以下几个方面。一是认真备课,充分考虑到学生体质状况、运动技术水平、气候、场地设备、教学分组、运动负荷等与体育安全相关的因素。许多案例提示我们,上述环节无不影响学生在参加体育锻炼时的安全,稍一疏忽,就可能发生意外伤害事故。例如,不了解学生的运动技术水平盲目安排超水平的教学内容,其潜在的伤害因素就会显现出来;不根据学生的身体素质基础安排超负荷的运动练习就极易造成运动创伤。因此,必须适度地安排教学内容和运动负荷。二是重视课前场地设备的安全检查。场地的平整度、器械的稳定性、器材的牢固性等都直接影响锻炼时的安全,必须经检查确认后投入使用。当检查后发现隐患时,一定要及时排除,确保使用的安全。三是重视日常检查。千万不能让那些摇摇欲坠的篮球板,缺腿少脚的跳跃器、固定不稳的单双杠、填沙不满露出坑边的沙坑等严重威胁练习者安全的器械设备出现在校园之中。一经发现,必须及时处理,该换就换,该修即修。一时解决不了的,立即将其封闭,以免祸害伤人。三、教学中经常性的安全教育学生的体育安全意识需要教师经常不断地灌输和提醒。体育教师有责任向学生传授体育锻炼时如何预防运动创伤和发生运动创伤后正确的急救方法。教育的方法有很多,可以在开学时进行一次安全教育,在以后的上课过程中,对于一些安全上的隐患应及时地让学生知道。在课前的热身运动中,一般学生会对其产生一些不理解,为什么每次都要做这些无聊的事,这时就应该讲解热身运动的重要性,在其中插入一些预防运动创伤的知识。在遇到下雨等上室内课的时候也应该经常讲解发生运动受伤后正确的急救方法。安全教育一刻都不能疏忽,在发现苗头时一定要及时地制止,不要等发生后再亡羊补牢。同时,安全知识,防护、救护知识与能力等,是现代人所必具的基本知识和能力。学校结合本校的实际,运用各种途径、方法大力开展学生安全教育。结合体育教学的特点,对学生进行必要的安全教育、防护与救护教育是体育教学自身的需要,也是现代体育教学“健康第一”教育思想所提出的要求,有着深远的意义。四、个别对待学生之间有较大差异,教师不要统一要求。有些动作也许对于一些体育有专长的人来说很容易,但是对于体质相对较弱的学生来说就很难,不安全的因素就多了一份。这时就要求教师个别对待,在教学目标与要求方面应有所不同,争取做到“一人一个要求、一人一个目标”。五、循序渐进体育本身就是一个循序渐进的过程,教师不能在某个方面为了寻求突破,而忽视了学生的能力,应该遵循体育教学的规律,关注学生发展从低到高、从慢到快、从简单到复杂这样一个过程。教学中应该考虑到学生的个体差异,尽量了解每一个学生的身体素质情况,降低学生受伤的风险,因此,教师在上体育课中切记跳跃试的教学模式。
运动受伤预防教育 注意事项有哪些
何确处理体育教与安全问题减少、避免体育教伤害事故发体育教育工作者必须进行思考、析、研究重要课题要预防体育课堂受伤应该注意几面、进行安全教育安全教育面能否做校安全稳定工作仅影响教育自身发展且影响全社发展要深刻认识做校安全稳定工作极端重要性、艰巨性期性校应该防患于未加强勤部门场、设施合理配置、安全检查、更新维修做留安全隐患场发现安全应及隔离或树立醒目标示利用黑板报、宣传栏、橱窗、校园广播站、宣传关校安全工作律规安全知识醒目张贴安全教育宣传口号二进行安全防范提示与指导体育教师主导体育教师安全意识尤其重要三进行安全教育利用体育课、集、等向灌输安全知识四向家提指导孩增强安全意识要求二、备患教师体育指导者部间指导练习教师应明确职责体育教师必须非清楚本职工作促进青少健康保护身体参加体育锻炼受伤害任何候都忽略种意识越强体育安全保障系数越应该做早准备准备应该包含几面认真备课充考虑体质状况、运技术水平、气候、场设备、教组、运负荷等与体育安全相关素许案例提示我述环节影响参加体育锻炼安全稍疏忽能发意外伤害事故例解运技术水平盲目安排超水平教内容其潜伤害素显现;根据身体素质基础安排超负荷运练习极易造运创伤必须适度安排教内容运负荷二重视课前场设备安全检查场平整度、器械稳定性、器材牢固性等都直接影响锻炼安全必须经检查确认投入使用检查发现隐患定要及排除确保使用安全三重视检查千万能让些摇摇欲坠篮球板缺腿少脚跳跃器、固定稳单双杠、填沙满露坑边沙坑等严重威胁练习者安全器械设备现校园经发现必须及处理该换换该修即修解决立即其封闭免祸害伤三、教经性安全教育体育安全意识需要教师经断灌输提醒体育教师责任向传授体育锻炼何预防运创伤发运创伤确急救教育进行安全教育课程于些安全隐患应及让知道课前热身运般其产些理解每都要做些聊事应该讲解热身运重要性其插入些预防运创伤知识遇雨等室内课候应该经讲解发运受伤确急救安全教育刻都能疏忽发现苗定要及制止要等发再亡羊补牢同安全知识防护、救护知识与能力等现代所必具基本知识能力校结合本校实际运用各种途径、力展安全教育结合体育教特点进行必要安全教育、防护与救护教育体育教自身需要现代体育教健康第教育思想所提要求着深远意义四、别待间较差异教师要统要求些作许于些体育专说容易于体质相较弱说难安全素份要求教师别待教目标与要求面应所同争取做要求、目标五、循序渐进体育本身循序渐进程教师能某面寻求突破忽视能力应该遵循体育教规律关注发展低高、慢快、简单复杂程教应该考虑体差异尽量解每身体素质情况降低受伤风险教师体育课切记跳跃试教模式
体育教师如何更好地防止课堂上发生的意外伤害
生命在于运动。体育锻炼对于增强体质、促进健康有着重要的意义。它可以全面加强各器官、系统的功能,改善大脑的控制和指挥能力,促进新陈代谢,使中学学生长得更健壮。同时,锻炼又是紧张学习生活的一种调剂,有助于消除疲劳,改善注意力和记忆力,从而提高学习效率。
中学学生的体育锻炼主要去学校进行,一般依靠体育课、课外体育活动等形式,系统地学习体育锻炼方法和技能技巧,增强体质。基于体育锻炼本身是有一定的危险性,学生在运动过程中出现伤害事故时有发生,因此加强学校体育安全教育及如何预防与处理运动损伤是势在必行的举措。
一、学校体育运动安全教育及各方职责
1.学校应建立健全体育安全制度,加强安全防范
学校要及时及早地对学生的身体状况有所了解并且合理地安排体育运动的内容;加强学生体育运动的安全教育,及早勘察地形,清除容易造成学生伤害的障碍或物体;同时在体育运动中配备专门的教师负责学生的安全工作;为以防万一,体育运动中要做好必备的医疗救护措施。
在做好这些工作的同时,学校还要加强制度建设,制定审核免修体育课学生资格的制度,建立健全学生意外伤害事故的处理预案等。
2.体育教师的相关责任及教育措施
为避免同学在体育课上出现受伤或发生意外,体育老师应完善考勤制度,上下课前要集合点名。若发现有无故来到者,应到班上了解情况,及时与班主任联系,若有事有病请假没来者,一定要有班主任签字的请假条。若学生上课中途需要离开,一定要向老师请假。
为避免体育课上受伤,教师应带领学生每节课前都做好准备活动。热身和徒手操是最基本也是最有效的方式,但要把动作做到位。
学生在体育运动中发生意外伤害的事情时有发生,在某种程度上讲是不可避免的。比如:在球类运动中,从关节扭伤到骨折都有可能发生。体育教师要有意识地去防范这些事故的出现,关心爱护学生,认真负责。
教师在教学活动中,教会学生规范的技术动作,可以有效避免运动伤害的发生。在运动中,由于动作不规范而发生的运动损伤是常见的,老师要认真及时地纠正学生的不合理动作,教会规范的技术要领,使学生在运动中能合理地运用技术动作,减少伤害事故的发生。
同时,要教给学生一些自我保护的方法,增强学生的防范意识,这样也便于学生有效地保护自己。
另外,体育教师还可以根据自己的经验,及时讲解运动中的常识,帮助学生更好地认识自身,提高保护自己的能力。
3.体育教师在学生伤害事故中的帮助
为了减少或避免学生伤害事故的发生,体育教师应该为学生提供一些帮助:
课上,教师要做到“三灵”,一是眼要灵,要有一双敏锐的眼睛,善于发现出现的危险事故或将要出现的事故。对活动中出现的部分学生乱跑、乱抢、嬉戏打闹、任意蛮干、动作粗野,违反运动规则的行为要及时发现并制止。
二是嘴要灵,要有一张唠唠叨叨的嘴,始终把安全问题放在嘴上,把安全教育渗透到每一个学生心中。
三是心要灵,老师上课要有耐心,充分结合教材,预测教学中易发现的安全隐患,把学生的安全放在心上,处处为学生的安全着想,对体质差、技能差、不听话的学生做到心中有数。课后,不宜将危险的器材如铅球、跳箱等随意摆放在操场上,以免在无人看管的情况下,学生因好玩导致人身伤害事故的发生。
二、学生常见运动损伤的预防与处理
运动损伤是体育锻炼中常见的问题,轻者影响学生,重者可致残废,因此,在体育运动中预防运动损伤是学校工作的一项重要任务。
运动损伤以肌肉、筋膜损伤;韧带及关节囊损伤;肌腾腾鞘损伤为最多。其次为腹骨软骨病、肩部损伤,膝半月板损伤和疲劳性骨膜炎。产生损伤的运动项目依次为体操、短中长跑、篮球、跳跃、投掷、排球、举重、足球等。损伤多发生在膝关节、腰部,其次为足、踝、大腿、臀、小腿和手腕部。从损伤性质看,小创伤多、慢性伤多,严重及急性者少。掌握运动损伤的发生规律,有利于运动损伤的预防。发生运动损伤的原因主要是:
①训练水平不够:没有掌握动作要领,因动作不正确而受伤。训练包括一般身体训练,专项技术训练,战略战术训练和道德品质的培养。
②比赛、教学或训练课组织不好:缺乏医务监督、准备活动不正确以及准备活动过多,或场地、器材、保护、服装不符合卫生学要求。
③运动员心理状态不良:技术较差者,思想过分紧张,动作不协调,技术较好者,疏忽大意,注意力不集中,都容易发生损伤。
④不良的气候因素:在寒冷和潮湿气候下,运动损伤发生的几率明显增加,特别是肌肉韧带损伤,其原因是寒冷使肌肉的活动能力、弹性和机械耐力降低。气温过高易发生中暑,雨后路滑,光线不足也易发生损伤。
运动损伤的预防,应在了解学生运动损伤的规律和原因的基础上来确定对策,主要是遵循以下原则:
①正确的指导思想。要明确学校体育锻炼的目的和任务,是促进学生全面发展,克服单纯追求出成绩、得金牌的思想,针对獐好奇心强,急于求成的心理特点,进行安全教育。
②严密的组织和良好的纪律是防止运动损伤的重要环节,科学的锻炼方法和合理的安排是防止运动损伤的重要保证。体育活动中,应教育学生端正锻炼态度、遵守纪律,按规定操作,做好训练前的准备活动,加强易伤部位的训练和保护。
③建立必要制度。定期进行体质监测和健康检查,尽力创造有利于开展体育运动的条件,注意消除不良因素,运动前要对场地、器材和服装进行安全检查,运动中采取保护措施等。
实行健身计划之初,是最易受伤之时,因为身体尚未适应。因此,体育健身必须缓慢地开始,切忌用一次锻炼来弥补过去对体育运动的忽视。每次锻炼开始,一定要做准备活动,而且必须充分。肌肉酸痛,是用力过度的表现,如果最近没有锻炼,乍一开始肌肉活动,酸痛在所难免。减轻这种酸痛的最好方法是仍旧慢慢地开始活动,逐渐加大肌肉的用力。
酸痛总是逐渐发生的,一般都不重。而疼痛往往突然发生,而且比较剧烈。疼痛是一个红灯,通知你立即停止活动,表明身体某处出了问题,必须查清楚。如果疼痛反复发作,必须及时就医。此外,要避免劳累过度。如果结束锻炼后一两个小时仍感十分疲乏,你所制订的健身计划大概太冒进了。体育锻炼应使你放松、舒适,而不是精疲力竭。下面介绍几种常见运动损伤的治疗。
1.“RICE”自我疗法
运动场上常见的擦伤、裂伤等,也常发生在日常生活之中。常见的运动损伤有:指关节扭伤、肩滑囊炎、网球肘、髋部滑囊炎;绳肌劳损、股四头肌劳损;骸腱炎、腓肠肌劳损、骨膜炎、跟腱炎、踝扭伤、足弓扭伤等。发生上述软组织损伤后,可立即采用“RICE”自我疗法。
所谓“RICE”,实际上是四个代号。R,即rest(休息);I,即ice(冰);C,即compression(压迫);E,即elevation(抬高)。各取字母开头,组成RICE(米),有助于记忆。
休息
一旦出现疼痛,立即停止使用受伤的部位,以免使操作加重,至少休息一天。如果损伤不重,疼痛减轻,可以逐渐开始活动,并保持肌肉的收缩力。
冰
把冰块裹在毛巾里或放入塑料袋中,敷在受伤部位,以解除疼痛和肿胀。注意不要造成冻伤(要将冰块砸碎)。
压迫
用一种带弹性的织物(护腕、护踝、护腿)裹在损伤部位,并把冰裹缠过紧。30分钟后,去除压迫和冰敷。再过15分钟,再次裹缠受伤部位30分钟。如此反复做3小时左右。
抬高
把受伤部位置于比心脏更高的平面。如果是腿或足腕损伤,就要躺下,把腿放在被子上,抬高到与肩相平的位置,这是消肿的一项重要措施。必要时,RICE疗法可持续做24小时。如果两天后肿痛未消,就可做热敷。遇到以下情况,最好请医生诊治:膝关节的损伤、受伤部位出现畸形、受伤后迅速出现明显的肿胀(血肿)、严重的疼痛和压痛、受伤部位无法动弹、自我治疗无效。
若在受伤后48小时内依照RICE疗法的原则去做,许多软组织的运动创伤都会得到控制,至少能避免损伤的恶化,减轻伤者的痛苦,对未来的康复有很大好处。
2.皮肤擦伤
皮肤擦伤就是皮肤受外力摩擦所致的皮肤出血或组织液渗出。
⑴小面积擦伤。若在一般部位,要用红药水或紫药水局部涂擦,
需包扎。而关节及其附近的擦伤,则应首先局部消毒(用0.05%的新洁尔灭等)后,再涂以消炎软膏,以免局部干裂影响锻炼。
⑵较大面积擦伤。首先应以生理盐水清理创面,然后局部消毒,最后盖以消毒凡士林纱布和敷料并包扎。必要时可加抗菌素预防感染。
3.皮肤撕裂伤
皮肤撕裂伤是指皮肤爱外力严重摩擦或碰撞所致的皮肤撕裂,出血。轻者,消毒后,以胶布粘合或用创可贴敷盖即可;面积较大者,则需止血缝合和包扎。必要时酌用破伤风抗菌素1500~3000国际单位,肌肉注射,以免引起破伤风感染。
4.刺、切伤
刺、切伤是指运动中被尖锐器物刺破或切割所致的伤。处理方法同撕裂伤。伤口小而浅者无需缝合,深而宽者缝合后酌用破伤风抗菌素,并用抗菌素。
5.挫伤
挫伤是指在钝器直接作用下,人体皮肤或皮肤下组织所受的伤,如运动时相互冲撞、踢打所致的伤。
征象:单纯的挫伤仅局部青紫,皮下淤血肿胀、疼痛,以四肢多见,可伴有功能障碍。严重者可并有肌肉断裂、骨折、失血、内脏损伤和脑震荡。如并有内脏损伤,患者常休克,应及时送医院救治。
处理:局部休息,限制活动,在24小时内冷敷和加压包扎,患肢抬高。疼痛明显者可服去痛片,外用风湿跌打膏、伤湿止痛膏等。48小时后开始理疗和按摩,肢体开始活动。若有指(趾)甲下血肿,可局部消毒,用火针刺入放血并包扎。必要时可服抗菌素药物,以预防感染。
6.肌肉拉伤
肌肉拉伤是指在外力直接或间接作用下,使肌肉过度主动收缩或被动拉长所致的肌肉纤维损伤或断裂。多发于下肢、肩胛、腰背部和腹直肌等部位的肌肉。
征象:局部肿胀、疼痛,明显压痛、肌肉紧张或痉挛,摸之发硬,活动时疼痛加重。有肌肉断裂时,则局部肿胀明显,伴有皮下严重淤血和功能障碍,也可摸到凹陷或异常膨大的断端。
处理:轻者可立即休息,抬高患肢,局部冷敷并加压包扎。疼痛明显者,可酌情服止痛药,24小时后开始理疗和按摩。如肌肉大部分或完全断裂,应加压包扎并立即送往医院处理。
7.关节韧带扭伤
关节韧带扭伤是在间接外力作用下,使关节发生超常范围活动,而造成的关节内外侧韧带部分纤维断裂。多发于踝、膝、腕、掌指、腰和颈椎关节部位。以踝关节扭伤举例说明:踝关节外侧副韧带损伤在运动中非常常见,约占急诊运动创作病例的16%。据统计,92%的篮球运动员曾有过踝关节外侧副韧带损伤,83%曾有两次以上的损伤。我国国家队运动员中73%曾有过两次以上的踝关节外侧副韧带损伤,59%残留有各种后遗症状。踝关节韧带损伤虽然不是非常严重的运动创伤,但若早期处理不当,也会严重影响运动员的训练并可能造成严重的后遗症。
踝关节扭伤后应立即停止运动,进行踝关节制动并加压包扎和冷敷,冷敷时,冰袋或冰块不可直接接触皮肤,以免冻伤。踝关节制动可采用粘胶带固定、石膏或护踝支具固定。受伤部位的制动、加压包扎和冷敷可有效地减少韧带断裂部的出血,缩短愈合时间,减少日后血肿机化性疤痕,这是急性踝关节扭伤早期最基本的处理方法。
如何预防体育课运动损伤
由此产生的经济与法律纠纷,为学校工作带来了不可避免的难题。我认为,体育教师在体育教学中应从以下课堂的几个方面注意:一、体育课准备活动部分应注意:1、体育教师课前要仔细检查上课所用器材和设施是否准备好,排除运动场地的安全隐患。2、体育教师课前正确摆放运动器材,对存在隐患的器材要派专人看管。3、进入课堂常规部分时,教师要例行学生的穿着是否合适,提醒学生不要带任何有碍于运动的杂物,询问有无生病和身体不适的学生;对课上有明显危险存在的项目(如铅球、实心球等),体育教师一定要在课的开始部分重点强调安全并且要求学生严格遵守相关的具体要求,让学生对可能发生的伤害有所了解,提高他们的安全意识。4、进入准备活动阶段,体育教师要根据气候特点,学生的生理和心理特点安排适宜的准备活动内容。二、体育课基本部分应注意:1、体育教师要根据学生的实际情况安排适当的课堂教学内容,避免出现超出学生能力以外的课堂教学内容和运动负荷。同时,要考虑不同教学内容的前后安排合理顺序,预防由体力不支所引起的伤害事故。2、体育教师的教法要得当,示范要准确,讲解要清晰,引导学生准确地理解动作技术并正确的进行练习。3、体育教师要加强课堂组织纪律的管理,避免学生在课堂上的散漫行为,严禁相互打闹嬉戏,不听教师指挥,冒险做没有学过的技术动作等等4、体育教师要在保护帮助上下功夫,开动脑筋利用现在或自制保护器具进行难度动作的学习和练习。体育教师要传授学生保护帮助的方法、保护与帮助的站位与保护帮助的要领,以及危险出现时候自我保护的方法,加强学生自我保护意识,挑选有责任心和能力强的同学担任体育骨干,充分发挥他们的作用,配合老师作好保护和帮助。5、体育教师在课堂上,要始终保持敏锐的观察力,时刻注意学生的身体和情绪状况,发现问题要及时解决。例如,避免长时跑运动中由于身体发生伤害或者对抗性项目比赛中由于情绪激动,兴奋度过高,对自己和他人造成伤害等问题。6、体育教师要合理摆放上课时所用的器材,避免过于密集,引起学生相互冲撞,避免方位不当,造成太阳耀眼,避免摆放不规范,导致学生受伤,避免危险器材随意放置,学生玩耍引起伤害事故等等。三、体育课结束部分应注意:1、进入结束部分,教师要根据课堂上的运动负荷合理安排放松练习,要针对学生身心的疲劳程度选择合适的形式和内容。2、对课堂上出现的有碍安全的违纪行为要给予严肃的批评指正,引起学生的重视,对出现的危险情况,教师要加以分析,引以为戒。3、课后,教师要妥善、及时地安排送还器材,杜绝学生在没有教师看管情况下,擅自使用运动器材进行练习,防止意外的发生。
一、体育活动前的预防
1、思想上要重视。
体育锻炼中发生的损伤往往是教师思想上大意而造成的。有的教师认为体育运动中的损伤是正常的,是不可避免的,实际上这种想法是不正确的。本人遇到的几起损伤事故中,都是由于教师的失误造成的,回过头来想想,只要教师措施得当,都是可以避免的。所以,只要我们认真对待,加强安全教育,采取积极的预防措施,体育运动中的损伤是可以减少,甚至避免的。思想上的重视,是预防运动损伤的重要一环。
2、要经常检查场地。
体育教师要经常注意场地的安全卫生要求。对于一般的学校来说,都是较大众化的场地,即用筛过的煤渣铺垫跑道,这种场地土质结实,又有一定的弹性,表面坚固不怕雨水冲淋,而且有较好的渗水性,是较符合要求的。作为一名体育教师要组织学生及时清扫场地中的石块、树枝、铁钉、玻璃等杂物,夏季要经常洒水,保持一定湿度,以免尘土飞扬,雨后要及时排除积水,修整场地,冬季要及时清扫场内积雪,避免冻结滑倒学生造成伤害事故。
3、要摆放好器械设备。
跳高架应安放牢固,以免倒下砸伤学生,海绵垫应有足够厚度,具有良好的缓冲性能,再盖一块小垫子;跳远助跑道应平坦结实,起跳板与地面齐平,沙坑应深翻并随时耙平,细沙要松净,不带碎石、玻璃等其他杂物,铁锹和平沙耙用后应及时放到沙坑外;投掷助跑道也应平坦结实,而器械落地区则应松软,以免器械落地时弹起伤人,一个投掷场地不能同时进行几种投掷,更不能对掷,投掷区内不允许任何人进入,当器械落地后拾器械的同学才能进入场地。
4、要穿戴合适的运动服装。
学生在进行体育锻炼时一定要注意着装,每节体育课整队完毕后,教师要进行着装的常规检查。冬季着装应注意保暖,夏季女同学不能穿裙子,学生身上不能佩带徽章,口袋内不得装钢笔、小刀、钥匙等尖硬物品,不得穿牛仔裤。
二、体育课中的预防
1、要做好准备活动。
在体育锻炼中,不少运动损伤都是由于准备不足所造成的,因此,认真做好准备活动是十分必要的。
准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性,克服人体机能活动的生理惰性,为正式练习做好准备;准备活动能增加肌肉中毛细血管开放的数量,提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时也可以提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。
但准备活动也不应该是千遍一律,应根据天气情况和运动项目的难易而定,一般夏季或技术动作简单的项目,时间可以短些,量可以小一些;冬季或技术复杂的项目,活动时间应长些,量也要大一些。
另外,准备活动既要做“一般性”的,也要做与运动内容相关的“专项性”活动,如果准备活动与运动项目不吻合,针对性不强,易造成损伤,如:腰部突然用力过猛,就会发生腰部损伤。
总之,只有准备活动充分,才能提高动作的协调性和身体的灵敏反应,防止运动损伤的发生。我从几年的体育教学中体会一点:做好充分的准备活动是预防运动损伤的有效措施。
2、掌握知觉过程,产生意识预见。
我们在体育活动中常看到有的同学在没有掌握动作要领、没有形成自动化动作时,就产生了动作的“冲动”,造成了意识的无法预见,形成了教学事故。而闵斯特伯格认为“我们的意识可以在身体动作执行以前预见到它”,但必须在动作熟练之后,在“我们的意识首先接触到刺激,然后接触到对于动作过程的知觉。这种动作感觉逐渐与印象产生联想,以后印象就能在活动之前唤起动作感觉的再现”之后。所以我们的教学就应该让学生掌握这种过程,在这种心理成熟之后,再让学生实地操纵,提高学生运动的预判性。
3、要严肃认真,并组织严密。
在练习时,教师要加强保护和帮助,这样不仅有利于更快地掌握技术动作,而且可以预防发生运动损伤,如:在跳远时,起跳动作不正确,或落地姿势错误,易造成摔倒而碰到沙坑边;练习单杠时,两手的握法不正确,易造成手腕关节的扭伤,甚至手腕脱离单杠,造成摔伤;练习前滚翻或后滚翻时,头部动作的错误,易造成颈部的扭伤,等等。
在分散活动时,更要注意秩序的维持,最好分小组进行,由小组长负责,同学们不能追逐打闹,不随意穿行其他活动场地,如:在跑道上穿梭、在投掷场地围观。
因此,加强保护和帮助,维持体育活动有秩序的进行,也是预防运动损伤的有效办法。 三、体育活动后的预防
要做好整理活动。运动后由于身体疲劳,肌肉和其他器官的工作能力都会降低。而整理活动(即放松活动)是运动的自然延续,能有效地消除运动后肌肉的紧张状态,改善血液的供应,也可使神经系统消除疲劳,从而防止局部负担过重而出现的损伤。
放松活动也应根据不同的项目选择适宜的方式,如:上肢练习的项目,可做些放松性的慢跑;下肢练习的项目结束后,可在垫子上仰卧将两腿举起抖动或做倒立,直到呼吸、心率恢复到正常状态,自我感觉良好便可停做。认真做好整理活动对预防运动损伤有积极的作用。
另外,在体育教学中还要因材施教,掌握好正确的训练方法和运动技术,对于不同身体素质的学生,在运动量安排上也要因人而宜、循序渐进,以防超负荷的运动损伤;在高温炎热的季节,练习时间不宜过长,适当多安排休息时间,运动时宜选择阴凉通风的场所,以防学生中暑等。
当然,以上措施在具体实施时需要灵活运用、合理组织,也要根据不同的教学内容、学生情况、场地设施作具体安排,另外在时间及顺序的安排上也可作出调整。此外,在进行身体损伤的预防时也离不开心理的辅导。
在体育教学中,我们要积极采取预防措施,搞好医务监督,遵守训练原则,加强保护,注意选择好训练场地,以防为主,防止任何学生任何损伤事故的发生。若万一发生伤害事故,应及时送学校卫生室或医院进行抢救治疗。
今天关于“在体育活动中如何避免学生伤害事故的发生?”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题,并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。